隠れ血液不足!ってなに⁉︎

2019/03/30 ブログ
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◯眠りが浅い◯筋肉痛◯こむら返り◯動悸

夜中に起こると危険です。

 

春は肝臓の季節です。

肝臓は「血の貯蔵庫」と言われ、私たちが寝ている間に肝臓内で貯蔵されている血液を巡らせ、一日中働いている臓器や筋肉などの機能を回復させると同時に、体中の血液の老廃物を分解、解毒して血液を浄化し、翌日以降もしっかりと働けるように準備しています。

 

肝臓に貯蔵されている血液が少ないと、全身に血液を送るポンプ役の心臓への負担もおおくなり、全身に血液(栄養・酸素・体温)が不足してしまいます。

 

◯ストレスや脳疲労で血液が不足すると‥眠りが浅い

◯筋肉へ血液が充分に届かないと‥筋肉痛こむら返り腰痛

◯心臓はもっと血液を呼ぶこむために‥動悸

 

体から出ているサイン、『隠れ血液不足』かもしれません!!